Conseil

12.10.2020 …

Par Boa

Une internaute, fan de Patrick, a fait part de ses problèmes sur son compte Instagram : "J'ai la pire phobie sociale, je vais parler à quelqu'un et bégayer pendant la conversation, et je vais y penser le reste de la journée comme "Pourquoi ai-je fait ça ? Pourquoi est-ce que j’ai bégayé ? IDIOTE".

Patrick lui a montré son soutien en lui donnant des conseils : "Je suis très nerveux lorsque je dois prendre la parole en public. Parfois, je m'inquiète de trouver les bons mots. La peur ne disparaît jamais mais ce qui m'aide, c'est de respirer profondément et de me recentrer et cela contribue à soulager la peur et l'anxiété, juste en respirant. Parfois, c’est difficile de penser à le faire."

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